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This Ebook is designed to help you:

• Estrategias de autocuidado para adolescentes con depresión
• Grupos de apoyo comunitarios para adultos mayores con depresión
• Técnicas de mindfulness para la gestión de la depresión
• Actividades recreativas en grupo para mejorar el bienestar emocional
• Programas de voluntariado como herramienta de superación emocional